BANDUNG — Minum antara 2 dan 3 cangkir teh hijau panas sepanjang hari seharusnya cukup untuk melengkapi penurunan berat badan. Jumlah pastinya akan bervariasi dari orang ke orang. Tergantung pada seberapa banyak kafein yang mereka konsumsi dan metabolisme alami mereka. Dilansir dari National Library of Medicine, suhu ideal untuk menyeduh teh hijau tidak lebih dari […]
BANDUNG — Proses penurunan berat badan dipercaya dapat semakin sukses jika dibantu dengan jalan kaki. Tapi, kapan waktu terbaik jalan kaki untuk turunkan berat badan?. Rutin berolahraga jadi salah satu kunci utama tubuh sehat. Salah satu jenis olahraga yang paling mudah dilakukan adalah berjalan kaki. Aktif secara fisik bisa menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan. Sebagai […]