Foto: Bahan resep Jus mentimun yang bisa turunkan tekanan daran dan kolesterol.
BANDUNG — Buah mentimun adalah satu satu buah yang paling ampuh untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Buah mentimun ini, banyak mengandung berbagai nutrisi yang menstabilkan fungsi organ tubuh secara keseluruhan dengan lebih baik.
Mentimun sendiri, bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi beragam masakan untuk dapatkan khasiat mengagumkan darinya. Hal itu, juga bisa dibuat jus yang menyegarkan dan bantu melepas dahaga secara lebih baik.
Berikut Resep Jus Mentimu segar yang bisa kamu coba di rumah dengan sendiri, sangat mudah dan sederhana:
- 1 buah mentimun segar
- ½ buah lemon, peras airnya
- Madu atau pemanis alami lain (secukupnya)
- 500 ml air
Cara Membuatnya:
- Cara Membuat
- Cara membuatnya :
- Cuci bersih buah mentimun, potong kecil-kecil sesuai selera. Ini memudahkan proses blender atau menghaluskan.
- Campur air, mentimun dan air lemon di dalam blender. Blender hingga benar-benar halus dan menjadi jus lembut.
- Diamkan jus ini selama beberapa saat, kemudian saring ke dalam gelas saji secukupnya.
- Tambahkan madu atau pemanis alami lain, aduk rata. Diamkan lagi beberapa saat.
- Sajikan dan nikmati kelezatannya.
Untukmu yang menyukai minuman dingin, kamu bisa menambahkan es batu atau gunakan air es untuk memblendernya. Semoga resep ini bermanfaat.
