Foto: Ilustrasi jus mentimun segar penurun kolesterol hingga gula dalam darah.
BANDUNG — Pelengkap salad ini tak hanya jadi lalapan wajib, yakni mentimun yang juga dapat menjadi minuman segar yang menyehatkan. Ditambah kedondong yang memberi rasa asam manis, jus mentimun dengan tambahan madu dan es batu makin nikmat saja.
Mengandung banyak serat, potasium, dan magnesium, jus mentimun kedondong baik untuk mengontrol gula darah. Tak itu saja jus mentimun kedondong baik juga diminum setelah menyantap menu gurih berlemak untuk mencegah kolesterol
Mentimun yang mengandung 90 persen air pun dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Penasaran cara bikin jus mentimun bersama kedondong madu dengan satu langkah mudah.
Berikut resep jus mentimun kedondong madu yang segar dan ampuh untuk kontrol gula darah:
Bahan – bahan adalah:
– 200 gram mentimun, potong-potong
– 100 gram kedondong, potong-potong
– 2 sdm madu
– 200 ml air dingin
– 100 gram es batu
Cara membuat jus mentimun bersama kedondong madu :
– Blender semua bahan sampai rata, tuangkan ke dalam gelas, sajikan dingin.
Sehat selalu. dan selamat mencoba ya …
<Anto/Geobdg>.
