BANDUNG–Ahli kesehatan mengungkapkan, terlalu banyak mengkonsumsi gula olahan bisa menyebabkan Miom. Oleh karena itu, pada bulan Ramadan harus menghindari minuman yang terbuat dari bahan tersebut.
Pegiat kesehatan, dr. Zaidul Akbar mengemukakan, Miom adalah sel berupa benjolan yang tumbuh di dinding rahim wanita bagian dalam atau bagian luar. Masalah kewanitaan itu, tidak terlepas dari pola makan yang buruk, selain juga manajemen emosi yang kacau atau tidak terkontrol.
“Pola makan yang buruk misalnya terlalu banyak konsumsi gula-gula olahan, tepung atau mungkin gula pasir, atau makanan kemasan,” ujar dr Zaidul Akbar dalam kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.
Dikemukakannya, selain karena gula olahan, jenis-jenis makanan yang rendah serat juga dapat mempengaruhi Miom.
Dalam kaitan ini, Zaidul Akbar mengimbau masyarakat hendaknya mulai memperbaiki pola makan dengan cara mengganti makanan yang tidak sehat dengan makanan sehat yang tinggi serat.
“Kemudian tambah lagi dengan konsumsi bahan-bahan herbal yang sifatnya memperbaiki kandungan. Setahu saya yang paling powerful urusannya dengan masalah kewanitaan adalah kunyit,” katanya.
Disebutkannya, ada beberapa resep berbahan kombinasi kunyit, yakni kunyit dicampur serai dan jeruk nipis, lalu ada pula kunyit dicampur lengkuas dan serai, serta kunyit dicampur ketumbar.
Ini karena kunyit adalah rimpang yang luar biasa untuk mengatasi kasus-kasus kewanitaan di antaranya miom. Untuk jenis kunyit bisa diganti kunyit putih sebagai alternatif mengobati tumor atau kanker.
Selain memperbaiki asupan dari dalam, penderita miom juga hendaknya memperbaiki fisik dari luar yakni berolahraga.
“Merutinkan olahraga dan puasa juga akan sangat membantu kondisi tubuh penderita miom,” ujarnya <Achmad Setiyaji/geobdg>
